تفریحات سالم

علائم عجیب و غریب اضطراب را بشناسید علائم عجیب و غریب اضطراب را بشناسید نگرانی درباره موضوعات مختلف منجر به اضطراب می شود که در ادامه عواقبی چون مریضی هاي قلبی و عصبی رابه همراه دارد. اضطراب یک مریضی روحی و روانی است که میتواند احساس نگرانی، ترس و یا تنش ایجاد کند. برای بعضی‌ها اضطراب می تواند موجب حمله‌ي پانیک شود و علائم فیزیکی شدیدی چون درد در قفسه سینه به دنبال داشته باشد. اختلالات اضطرابی به طرز وحشتناکی شایع هستند. فقط در ایالات متحده کشور آمریکا 40 میلیون نفر اختلال اضطرابی دارند. این‌که چه چیزی موجب اضطراب و اختلالات اضطرابی می‌‌شود موضوع بسیار پیچیده‌اي است. اما طبق تحقیقات و نظر کارشناسان، ترکیبی از عواملی چون ژنتیک و دلایل محیطی این میان نقش دارند. اما چیزی که واضح است این‌که، عده اي از تجارب، هیجانات و یا اتفاقات میتوانند علائم اضطرابی ایجاد کنند یا علا‌ئم موجود را بدتر کنند. عوامل اضطراب برانگیز برای هر شخصی میتواند متفاوت باشد اما تعداد زیادی از این عوامل در بین افرادی که اختلال اضطرابی دارند مشترکند، مثلاً افکار منفی، مشکلات مالی، قرار گرفتن در بین جمع، اختلافات و بگومگوها و استرس. بیشتر افراد چندین عامل اضطراب برانگیز دارند اما برای عده‌اي حملات اضطرابی می تواند هیچ دلیلی نداشته باشد. چیزهای عجیبی که می‌توانند اضطراب برانگیز باشند بهمین علت باید عوامل اضطراب برانگیز شناسایی شوند تا بتوان آن ها را بازرسی کرد. ادامه‌ي مطلب را بخوانید تا در مورد عوامل اضطراب برانگیزی که شاید اطلاعی درموردشان نداشته باشید بیشتر بدانید. 1.مریضی تشخیص مریضی‌هایي که بیشتر نگران کننده‌اند مانند سرطان یا یک مریضی مزمن میتواند اضطراب ایجاد کند یا اضطراب موجود را تشدید کند. این نوع عامل اضطراب برانگیز بسیار نیرومند است زیرا احساسات فردی را فورا برانگیخته می کند. 2. دارو یکسری از داروهای پیشخوان داروخانه‌ها میتوانند علائم اضطرابی ایجاد کنند زیرا عناصر فعال موجود دراین داروها می تواند احساس ناراحتی و ناخوشی بشما بدهد. این احساسات می توانند افکاری در ذهن شما بوجود بیاورند که منجر به افزایش علا‌ئم اضطراب شوند. این داروها شامل: قرص‌هاي پیش گیری از بارداری، داروهای ضد احتقان و ضد سرفه و داروهای کاهش وزن می شوند. 3. کافئین خیلی از افراد عادت دارند صبح‌,علائم,عجیب,و,غریب,اضطراب,را,بشناسید ...ادامه مطلب